E' con piacere che informiamo tutti gli atleti già iscritti o che ancora si devono iscrivere riguardo l'iniziativa nata in collaborazione con il Training Consultant di Fulvio Massini.
Un camp di due giorni per approfondire tutti gli aspetti su allenamento, alimentazione ed integrazione in vista della partecipazione degli atleti ad una delle tre distanze previste dalla nostra Ecomaratona ( 42 km - 18 km - 10 km).
Il camp è dedicato ai podisti di ogni livello che intendono approfondire le loro conoscenze tecniche sull’allenamento ed eseguire test ed allenamenti controllati e guidati.
Cosa si impara ? Nuove metodiche di allenamento di corsa e di tutte le attività complementari che integrano l’allenamento su strada/pista. I momenti teorici riguardano i principali argomenti legati alla pratica sportiva, del podismo in particolare:allenamento, alimentazione, integrazione, potenziamento e stretching, ginnastica propriocettiva.
I partecipanti al Camp potranno provare il nuovissimo Garmin Forerunner 310xt.
Scadenza iscrizioni : 14 Ottobre
Allora perchè mancare ? Clicca QUI e scarica il programma con ulteriori dettagli
-----
Il Comitato Ecomaratona del Chianti
